2024년 3월 7일 목요일

'나는솔로' 19기 영철, "영숙 다리 밑에 기어갈 수도 있다..내 이상형" 직진 고백 [종합]

 






[스포츠조선닷컴 김수현기자] '나는 솔로' 19기 영철이 순자가 아닌 영숙에게 직진했다.

6일 방송된 SBS Plus·ENA 예능물 '나는 솔로'에서는 새로운 로맨스 장소 '러브 캠프'가 진행됐다.

이날 영수는 영자 현숙과 2대 1 데이트를 했다. 영자는 "근데 되게 신선했다. QR찍어서 퀴즈 맞히는 거"라 칭찬했고 영수는 "그거 만드는데 힘들었다"라며 겸손하게 말했다.

영자와 영수는 계속해서 서로의 공통점을 이야기 하면서 공감대를 형성했다. 그런 와중 현숙은 아무말도 하지 못하고 대화에 쉽게 끼지 못했다. 고기를 굽는 와중에도 영자 그릇에만 고기가 쌓였다.

영수는 "저를 왜 받아주셨냐"라 물었고 영자는 "아까 자기 소개 끝나고 저 불러서 하신 말이 일에 대한 열정을 인정해주고 그걸로 호감을 얻었다는 게 감동이었다"라 답했다. 영수는 "스포츠선수가 운동할 때 멋있는 것처럼 제 생각과 비슷하게 생각해주셔서 고맙다"라 했고 영자는 "어쩌면 제가 그런 말을 듣고 싶었던 걸지도 모른다"라 했다. 영수는 "열정 오오라가 나온다"라며 영자를 칭찬했다.









카페에서 가지는 1대 1 대화 시간. 영자는 "일과 사랑 중에 택하라면 일을 택하는 사람이 좋다. 저도 일에 열중하는 모습에 매력을 느끼는 편이다"라 했고 영수는 "저는 그럼 (일하는 거) 기다릴 수 있다. 일주일에 한 번은 만날 기회가 오지 않겠냐"라며 적극적으로 대시했다. 영자는 "일주일에 한 번? 0.7번이 될 수도 있다"라며 "이러고 싶진 않은데 바쁘긴 바쁘다. 특히 집중해야 할 구간이 있거나 할 때는 (만나기 힘들다)"라 미안해 했다. 영수는 "저는 사이버상으로 만나는 것도 버틸 수 있다"라 자신있어 했다.

연락 문제에 대해서도 "저는 잘 안된다"라며 영자와 찰떡 성향을 보였다. 영자가 "저는 연락을 좀 답장 텀이 길어서 그것 때문에 썸이 깨진 경우가 많았다. 실없는 얘기를 제가 잘 이어나가질 못한다"라 하자 영수는 "그럼 이어나갈 수 있을 때까지 제가 던져드리겠다. 재미 없으면 다음 거 던지면 된다"라 어필했다.

그렇게 시간이 한참이 지나가고 현숙은 하염없이 기다리고만 있었다. 궁금한게 없냐는 말에 영수는 "어떻게 이런 성격을 가지게 됐을까요?"라는 질문으로 현숙을 당황케 했다. 영수는 "좀 묘하게 편안하다"라 했고 현숙은 "전 눈치를 좀 보는 성격이다. 되게 피곤해하면서도"라 답했다. 영수는 "좀 불편한 성격을 타고나셨다. 저도 그렇다"라 했다.








현숙은 "영수님이 너무 확고하게 호감이 있는 분이 있는 것 같다"라 속내를 털어놓았다. 이어 "아직은 조금은 저에게 시간이 있는 거냐"라 물었다. 현숙의 말은 자신에게 기회가 있냐는 뜻.

현숙은 "영수님 입장에서는 한 분에게 집중하고 싶을 수 있는게 굳이 그 사이에 끼어들고 싶진 않다"라 했고 영수는 "지금은 하셔도 된다. 평소에 남들이 불편하다고 포기한 게 얼마나 많았냐. 그러지 않으셔도 된"라며 현숙에게 필요한 답을 했다. 하지만 현숙은 "대답이 좀 애매했다. 저와 다른 사람을 두는 거에 대해서 썩 자신은 없다. 스스로는 좀 부족하지 않나 생각이 든다"라며 눈시울을 붉혔다.

순자는 용기를 내서 광수와 대화를 해보기로 했다. 순자는 "저는 정적인 직업을 가진 분이 좋다. 이상형 직업인 연구원이라고 하시기도 했고 엘리트처럼 생기셨다. 그래서 조금 끌린 게 있었다"라며 이유를 밝혔다.

순자는 "제가 지금까지 모쏠이었던 이유가 혼전순결이다"라 했고 광수는 "저도 혼전순결 서약을 했다. 모태신앙이었다. 제게 종교는 생활이다. 일요일은 당연히 성당 가는 날이다"라며 공감했다.

순자는 명리학을 배웠다며 솔로들의 막간 사주풀이를 해주기도 했다. 순자는 영수 영자의 궁합을 보더니 영수에게 "꼭 잡으세요. 귀인이시다. 왜 끌렸는지 알겠다. 자기한테 없는 기운이 있다"라 했고 "결혼하세요 둘이"라 해 두 사람을 수줍게 했다. 그 얘기를 듣던 정숙은 표정이 급격하게 안좋아졌다.










영호는 "남자분들이 마음이 없는 분들은 솔직히 현숙님 직업이 반전이어서 관심은 간다. 아쉬운게 아직 많이 크다"라며 혼란스러워했다. 영호는 현숙을 따로 불러 대화를 하자며 말을 걸었다.

야외에서 '러브 캠프'를 한다는 제작진의 말. 솔로나라 건국 이래 처음 있는 일이었다. 낯선 장소에서 새로운 설렘을 느낄 수 있는 기회였다. 정숙은 상철의 계속된 수다에 지쳐 "텐션이 좋으신데 제가 못맞춰드린다. 저는 말 많은 사람 만나면 기가 너무 빨려서 힘들다. 좀 예민한 편이다. 그래서 싫으시냐"라며 거절했다. 하지만 상철은 끊임없이 어필을 이어갔다.

러브캠프에 도착한 영숙 정자 순자는 모두 영수와 이야기해볼 기회를 원했다. 그런 와중 영철은 영숙에게 쥐포를 구워다 주고 "여기 여섯명 중에 가장 이상형에 가까웠다. 지적이고 차분하시고 아무리 어떤 사람이라도 컨트롤 할 수 있는 분이다"라 했다.

러브캠프에서는 남자들이 선택을 했다. 영숙의 차례에 영철과 광수가 따라갔다. 영철은 "어제 순자님과도 즐거웠지만 그래도 영숙님을 알아가고 싶다. 차분하고 잘 조련할 것 같다. 가랑이 밑으로 기어가라고 하면 기어갈 수도 있다"라며 열정을 보였다.

남자들이 마음에 드는 여자들을 선택한 사이, 순자가 혼자 밥을 먹게 됐다.









출처   스포츠조선   /  김수현(shyun@sportschosun.com)

그대 앞에 봄이 있다

 


그대 앞에 봄이 있다



우리 살아가는 일 속에

파도치는 날 바람 부는 날이

어디 한두 번이랴


그런 날은 조용히 닻을 내리고

오늘 일을 잠시라도

낮은 곳에 묻어 두어야 한다


우리 사랑하는 일 또한 그 같아서

파도치는 날 바람 부는 날은


높은 파도를 타지 않고

낮게 낮게 밀물져야 한다


사랑하는 이여

상처받지 않은 사랑이 어디 있으랴


추운 겨울 다 지내고

꽃 필 차례가 바로 그대 앞에 있다







- 김종해 -



매일 먹는 ‘이 음식’, 혈액 끈적거리고 탁하게 만든다

 



우리 몸에서 혈액은 굉장히 중요한 역할을 한다. 기본적으로 혈액순환이 잘 돼야 몸이 건강하다. 하지만 매일 식탁 위에 올라오는 흰쌀밥이나 가공육이 혈액 건강을 악화할 수 있다. 혈액 건강에 독이 되는 대표적인 식품을 알아본다.





과잉 영양소가 혈액 끈적이게 해

피를 탁하게 만드는 주원인은 ‘과잉 영양소’다. 혈액은 각 세포에서 나온 노폐물을 거둬 콩팥으로 보내 몸 밖으로 배출하는데, 이때 영양성분이 지나치게 많거나 노폐물이 남아서 쌓이면 혈액이 걸쭉해진다. 과잉 영양소는 동물성 단백질이나 지방으로 이뤄진 고열량 식사와 관련 있다. 이밖에도 당뇨병으로 혈액 속에 포도당이 비정상적으로 많을 경우에도 혈액이 오염돼 있을 가능성이 크다. 혈액이 탁하거나 끈적해 몸 구석구석에 원활하게 흐르지 않으면, 혈관에 피떡이 뭉치는 혈전이나 혈관이 탄력을 잃고 좁아지는 동맥경화가 발생할 수 있다. 따라서 혈관 건강을 위해서 기본적으로 식습관 개선이 중요하다.



가공육이나 정제된 곡물 섭취 주의해야



혈액을 탁하게 만드는 대표적인 식품 3가지를 알아본다.



▷트랜스지방 함유된 음식=튀김이나 도넛 등 트랜스지방 함량이 높은 식품은 최소한으로 먹는 게 좋다. 트랜스지방은 액체 상태의 식물성 지방에 수소를 첨가해 고체 상태로 인위적으로 만든 지방을 말한다. 트랜스지방을 과다 섭취하게 되면 LDL 콜레스테롤이 높아지고, 혈액이 탁해지면서 고혈압이나 심혈관 질환을 일으킨다. 실제 간호사 건강 연구(Nurses’s Health Study)에 따르면 트랜스지방의 섭취량에 따라 5분위로 나누었을 때 가장 높은 섭취군은 가장 낮은 섭취군에 비해 심혈관질환의 위험성이 1.33배 증가한 것으로 나타났다.

▷가공육=가공육은 살코기가 아닌 지방 부위를 많이 사용해 콜레스테롤 함량이 높다. 대부분은 식품을 보존하기 위해 나트륨을 첨가하는데, 이 나트륨이 혈압을 높일 수도 있다. 혈액 내 나트륨 농도가 올라가면 삼투압 현상이 생기는데, 세포에 있던 수분이 혈액으로 빠져나오고 혈액량이 증가하면서 혈압이 오른다.

▷정제된 곡물=흰쌀과 밀가루 같은 정제 곡물도 혈관 건강을 악화시켜 심뇌혈관질환 발생 위험을 키운다. 정제된 곡물은 당 분자 1개로 이뤄진 ‘단순당’으로 구성돼, 몸에 흡수되는 속도가 빨라 체내 혈당을 급격히 올린다. 이 과정이 반복되면 당뇨병이 생겨 혈관이 손상되기 시작하고, 자연스레 심혈관질환 발생 위험을 높인다.




How to Keep Healthy Eyes Even When You're Old

  How to Keep Healthy Eyes Even When You're Old How to Keep Healthy Eyes Even When You're Old 1. Have a...